Voici un vidéo du Dr. Eric Cobb qui vous montre comment entrainer vos muscles respiratoires et développer une respiration plus complète et efficace.

Adresse: https://youtu.be/ou6j_s-5Cro Langue du Vidéo: Anglais

HIGHLIGHTS

- Developing Respiration Competency. - Training all of the muscles involved in respiration. - The 3rd version is fairly intense, start slowly

(Dr. Eric Cobb is the creator and co-founder of Z-Health)

Un autre vidéo sur la respiration du même auteur (Eric Cobb):

Episode 9: A crash course in breathing

#Respiration #Exercices #Vidéo